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Audrey今天看了一本很有趣的書，名字是 改變人生的【持續術】 ，想和大家介紹。
「想要將好習慣持續下去，你需要的不是意志力，而是方法!」— 古川武士
作者: 古川武士
譯者: 陳美瑛
出版: 商周出版
因為我自己有想要養成每天寫日記、每天運動的習慣，但總是三分鐘熱度，一下子就懶了，所以翻開這本書，也學到了許多有用的秘訣和方法。
這本書的封面非常吸引人。首先，「持續」是我們一直在search的關鍵字。再來，日本上市不到半年再刷8次!
翻進去後，特別是最後的案例，更能讓人感受到「持續術」帶來的奇蹟，趕快去購買吧!
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